Kategória: Alvásgyógyászat

Melatoninról tavasszal – a nyugodt alvásért

Magyarországon jószerével orvosi, mindenekelőtt alvásorvosi körökben ismerős a melatonin, amelyet éjszakai hormonnak is neveznek, és kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségi állapotunkban. Mindeközben a fejlettebb alváskultúrájú országokban, mindenekelőtt az Egyesült Államokban, elárasztják az egészségügyi piacot a melatonin tatalmú…

Alvásciklus és a belső óra

Testünk belső óráját tanulmányozva, Jessa Gamble (egy díjnyertes oxfordi író) meglepő és alapvető pihenési programunkat ismerteti, melyre mindannyiunknak oda kellene figyelnünk. Alvással kapcsolatos további megoldásaink: Alvásdiagnózis Alvászavar kezelése - alvásterápia Otthoni alvásvizsgálat   A leggyakoribb alvásproblémák, alvászavarok pszichoszomatikus eredetűek. Egyedülálló terápiás…

Miért érzünk éhséget? IV. rész

Előző cikkeinkben az éhségérzet kilenc lehetséges okát vizsgáltuk (Nem fogyaszt elég fehérjét, Nem alszik eleget, Túl sok finomított szénhidrátot fogyaszt, Túl kevés zsiradékot fogyaszt, Nem iszik elég vizet, Kevés rostot fogyaszt,  Figyelmetlenül eszik, Sokat sportol, Túl sok alkoholt iszik) most íme az újabb, utolsó…

Öröklődés és daganatok: génekbe kódolt kockázat?

A daganatok örökölhetőségéről, a kezelések mellékhatásaként megjelenő hányinger és fáradékonyság csökkentéséről, …

Nemzetközi projekt a látás megismerésére

A látás megismerésére magyar vezetéssel nemzetközi projekt indul Állatkísérletekkel és gépi intelligenciával …

Bűzös intim területek ?

Égő, csípő, fájdalmas vizeletürítés, állandó vizelési inger, hólyag környéki fájdalom – súlyosabb esetben …

Melatoninról tavasszal – a nyugodt alvásért

Magyarországon jószerével orvosi, mindenekelőtt alvásorvosi körökben ismerős a melatonin, amelyet éjszakai hormonnak …

Aranyér – Tabuk nélkül!

A modern kor kellemetlen vele járója a mozgásszegény életmód, az ülő munka, a gyors éttermi ételek rostszegény …

Amit az aranyérről tudni kell!

Aranyér az egyik leggyakoribb egészségügyi rendellenesség, a felnőttek közel 40% százaléka szenved tüneteitől. …