Címke: <span>fogyókúra</span>
De nincs ideje, kitartása a heti legalább háromszori sportolásra? Ráadásul állandóan úgy érzi, hogy mindjárt éhen hal, ha nem eszik egy falatot? Próbált már úgy diétázni, hogy mellette fülakupunktúrás kezelést is kap? Nem? Hát itt az ideje!…
Sandra Aamodt idegtudós saját történetével tanítja meg, hogyan kezeli agyunk a testünket. Bemutatja a fogyókúrázás sikertelensége mögött rejlő tudományos hátteret, és a diétázás inkább káros, semmint jótékony hatásait. Elmondja, hogyan éljünk egy intuitív, kevésbé fogyókúra-orientált életet. (tovább…)