Ingyenes online tanácsadás a karanténban alváshoz – Alvás éve Magyarországon

Ingyenes online tanácsadás a karanténban alváshoz – Alvás éve Magyarországon

A Magyar Alvás Szövetség, a nemzetközi szakmai világszervezet, a World Sleep Society magyarországi partnere, a hazai alváskultúra erősítésének szándékával meghirdette az Alvás Évét.

Az  alváskultúra  hazai szakembereinek  tapasztalataival kívánják erősíteni a globális kampányban résztvevők nemzetközi üzenetét: Jobb alvás, jobb élet, jobb világ. Az alváslét az egészséges életmód alapja, amelynek minőségére minden körülmények között, így a lakás karantén helyzetben is oda kell figyelnünk. Ha kibillenünk a korábban megszokott életritmusunkból, az úgynevezett cirkadián ritmusunk megsérül, akkor azt észre kell vennünk és helyre kell állítanunk. Felelősséggel tartozunk magunkért, a hálótársunk, a gyermekünk, a szüleink, a családunk jó alvásáért is.

A Magyar Alvás Szövetség ingyenes, alvással kapcsolatos életmód online tanácsadást indít a Budapesti Alvásközpont/Benyovszky Orvosi Központ közvetítésével. Az alvás tanácsadás Pálffi Brigitta alvásterapeuta vezetésével a megfelelő életmód fenntartásában, alakításában kíván segítséget nyújtani az érdeklődőknek. Az ingyenes alvás életmód online tanácsadás elérhető: https://www.facebook.com/orvosikozpont  Az élő bejelentkezések témái (hétköznaponként 17-18 óráig): alvásválság, alvásszükséglet, alvásfázisok, alváskörnyezet alvászavarok, az  alvásmegvonás egészségügyi vonatkozásai, az alvásprogram kialakítása.

A Magyar Alvás Szövetség szervezésében az alvás egészségügyi ismeretterjesztés új formáit fogják bevezetni, nemzetközi kapcsolatrendszerük közvetítésével az alváskultúra széles körű megismertetésére kerül sor. Az első magyarországi Alvás éve kezdeményezéshez kapcsolódás nyitott, elsőként csatlakoztak: Cardo, Pharma Nord, Kaschmir Gold, Matrackuckó, Dormeo, Zepter, Beurer, Pharmaroad Distribution, Elektro-Oxigén, Kaqun, Linde. Mindazoknak a csatlakozására van lehetőség, akik bármilyen formában szeretnének hozzájárulni ahhoz, hogy Magyarországon jobban aludjanak az emberek. Jó éjszakát, szép álmokat! – megfelelő helyen és időben. (Magyar Alvás Szövetség)

 

 

                 Kiemelt szakmai partnerek:

 

 

 


Szakmai partnerek:

 

     

 

Bejelentkezés

Comments for this post are closed.

Aspirációs citológia

Az ultrahang-vezérelt aspirációs citológia segítségével képalkotó eljárással igazolt vagy tapintott daganatból, …

AMERIKAI ALVÁS AKADÉMIA JELENTÉSE A KORONAVÍRUS JÁRVÁNYRÓL

A „normális” azaz a karantén előtt időkben az alvás egészségre gyakorolt hatása Amerikában is közismert volt: …

A COVID-19 alvásra gyakorolt hatása-Angliai felmérések szerint

A The Sleep Charity és az Sleep Station  több mint 2700 embert érintő országos felmérése a lakosság  alvásának …

Ingyenes online tanácsadás a karanténban alváshoz – Alvás éve Magyarországon

A Magyar Alvás Szövetség, a nemzetközi szakmai világszervezet, a World Sleep Society magyarországi partnere, a hazai …

Óraátállításról, alvásról otthoni karanténban

Március 29-én hajnali 2 órakor 3 órára kell előre állítani az órákat. Az óraátállítás kérdése a korábbi …

Koronavírus – 2020

Tisztelt Pácienseink! A kialakult egészségügyi és járványügyi helyzetre való tekintettel munkatársaink és az Önök …