Alvás, munka, teljesítmény – Health System Hungary

Alvás, munka, teljesítmény – Health System Hungary

Új munkaegészségügyi program indul. A szeptembertől érvényes új foglalkozás-egészségügyi szabályok átgondolására késztetik a munkaadókat. Lehetőség nyílik arra, hogy a költségtakarékosabban hatékonyabb megoldásokat alkalmazva gondoskodjanak munkavállalóik egészségéről. Erre hívja fel a figyelmet a Magyar Alvás Szövetség által javasolt Health System Hungary program, amely az új jogszabályi környezetben kíván hozzájárulni az egészségtudatos vállalatok dolgozóinak egészségéhez, egyben munkateljesítményük megőrzéséhez és fejlesztéséhez.

A megfelelő alvás elengedhetetlen a hatékony munkavégzéshez, az alváshiány vagy a rossz alvás károsítja a koncentrációt, növeli a stresszt – csökkenti a munkateljesítményt. „A jó alvás és a munka közötti egyensúly megtartása különösen fontos a munkaadók számára. Az új egészségprogram arra ösztönzi a vállalatokat, hogy támogassák dolgozóikat az egészségesebb életmódban, például rugalmas munkaidő vagy alvástámogató programok bevezetésével” – hangsúlyozta G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke. Nemzetközi kutatások is alátámasztják, hogy azoknál a munkavállalóknál, akik eleget és jól alszanak, javítja a munkával való elégedettséget és a termelékenységet.

A Pharma Nord-dal közösen tartott sajtótájékoztatón az alvás és a táplálkozás kapcsolatára Erdélyi Alíz, táplálkozási szakértő, az alvás-ébrenlét fiziológiai hatásainak a következményeire Bódizs Róbert alváskutató hívta fel a figyelmet.



Comments for this post are closed.

A jó alvás feltétele

A kényelmes fekhely, mindenekelőtt a matracok, a párnák, az ágyneműk, és maga az ágy is alapvető feltételei a jó …

Kedvezményes DualDur „Lyme Expert” csomag csak januárban!

Kérje a DualDur átfogó tesztelést kínáló „Lyme Expert” csomagját, amihez, ha a vérvételt januárban végezteti …

Mit mutat a szívultrahang?

A szívultrahang vizsgálat más néven echokardiográfia egy fontos (ha nem a legfontosabb) diagnosztikai eszköz a kardiológia …

Ne csak nézze a világot, lássa a színeket is

A modern XXI. századi életmód egyáltalán nem optimális szem egészsége szempontjából. A látáshoz szükséges szervet …

Aludj jól – dolgozz jól!

Egyre többen dolgoznak fáradtan, ami kedvezőtlen hatással van az egészségükre és a vállalati teljesítményre. Az …

Tisztánlátás – az élesebb jövőért!

A szűrés segíthet a látásromlást okozó problémák felismerésében, a korrekciós lehetőségek feltérképezésében, …