Kategória: <span>Kardiológia</span>
Manolisz Kallisztratosz görög kardiológus egy 2015-ös tanulmánya szerint akár életmentő is lehet a délutáni alvás. A Kardiológusok Európai Társaságának londoni konferenciáján bemutatott tanulmány szerint a délutáni alvás vérnyomáscsökkentő hatású lehet, és csökkentheti a szívroham kockázatát. A vizsgálat…
A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta meg egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól. A mediterrán étrendben használt olívaolaj, diófélék és az avokádó telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, a spenót, a…
Az európai fiatalok 68 százaléka iszik energiaitalokat; az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) felmérése szerint 24 százalékuk hetente négynél többször. A tanulmány azt írja, az ideális koffeinbevitel a fiatalok számára testtömeg(kg) * 3 milligramm / nap. A nonprofit…
Noha az energiaitalok felpörgetnek, és növelik a teljesítményt, ám egyesek számára nem éri meg kipróbálni, ezért mikor fáradt, gondolja meg kétszer, hogy energiaitalt iszik-e. Sokkal biztonságosabb frissítő egy kis gyümölcs, vagy egy hideg vizes fürdő. Az energiaitalok…
A korai felnőttkorban szerzett túlsúly növelheti a későbbi krónikus betegségek és az idő előtti halálozás kockázatát – idézi az MTI harvardi tudósok kutatását. "Tanulmányunk az első a maga nemében; szisztematikusan vizsgálta meg a korai felnőttkortól 55 évig…
A szívbetegek körében gyakran mutatkozik némi tanácstalanság a szexuális aktivitás gyakorlása kapcsán. Sokan nem tudják, hogy bizonyos súlyos állapotokat leszámítva, a szükséges orvosi beavatkozások és a kellő gyógyszerelés beállítása után kifejezetten ajánlott ez a tevékenység. A rendszeres…
A rendszeres, örömteli nemi élet pozitív hatásai messze túlmutatnak a hálószoba falain. A szex serkenti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, csillapítja a fájdalmat, karbantartja a szívet, és a hólyagproblémákra is gyógyírt jelenthet. A kiegyensúlyozott nemi élet pozitív…
Amennyiben az alább felsoroltak közül bármelyiket gyakran tapasztalja: alsó lábszárában izomgörcs álmatlanság magas vérnyomás alacsony energia-szint, állandó fáradság nagyon stresszes az élete rendszeresen fogyaszt szénsavas italokat, édes tésztákat, süteményeket, édességet, cukorkát vagy más édes ételeket hetente több…
Tudományosan igazolt tény, hogy veszélyes az ösztrogénhiány, mert a kötőszöveti rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek, Alzheimer-kór, csontritkulás, ízületi fájdalmak, zsíranyagcsere-zavarok, magas vérnyomás, férfiasodás alakulhat ki. Előzetes tünetei: hőhullámok, éjszakai izzadás, heves szívdobogás, ingerlékenység, kimerültség, hangulatzavarok, pánik, alvászavar,…
