20 ok, amiért ne hagyja ki a szexet!

20 ok, amiért ne hagyja ki a szexet!

Miért fontos a szex és az orgazmus? Természetesen ha valaki gyermeket szeretne, a válasz egyértelmű. De a szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek. A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok, és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis jól érezzük magunkat.

Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár:

  1. Hozzásegít a hosszabb élethez.
  2. A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
  3. Csökkenti az emlőrák kockázatát.
  4. Erősíti az immunrendszert.
  5. Segíti az alvást.
  6. Fiatalosabb külsőt ad.
  7. Javítja az általános fizikai állapotot.
  8. Véd az endometriózis ellen.
  9. Fokozza a termékenységet.
  10. Szabályozza a menstruációs ciklust.
  11. Enyhíti a menstruációs görcsöket.
  12. Segít teljes ideig hordani a terhességet.
  13. Enyhíti a krónikus fájdalmat.
  14. Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
  15. Javítja az életminőséget.
  16. Csökkenti a depresszió kockázatát.
  17. Csökkenti a stressz-szintet.
  18. Javítja az önbecsülést.
  19. Fokozza az intimitást partnerünkkel.
  20. Segít a spirituális növekedésben.

Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük az esetleges lustaságunkat!  Vagy mégsem?

Akkor kérjen időpontot szexuálterápia szakrendelésünkre, Légrádi Ildikó mentálhigiénés tanácsadónktól.

Comments for this post are closed.

A scleroterápia folyamata

A vénás betegségek érsebészeti kezelése számos módszert foglal magában, amelyek célja a vénás keringési problémák …

A cellulit masszázs négy előnye

A cellulit, közismert nevén narancsbőr, sokakat érintő esztétikai probléma, amely különösen a nőket érinti. A …

Globális alvásválság

A Magyar Alvás Szövetség elnökét, G. Németh Györgyöt arról kérdeztük, miért alszunk olyan rosszul mostanában, …

HyCoSy – petevezeték átjárhatósági vizsgálat

A HyCoSy (Hystero-Contrast-Sonographia) járóbeteg ellátás keretében, kizárólag magánellátásban elérhető...

Szükség van PSA tesztre?

A PSA szintjének emelkedése a vérben jelezheti a prosztata különböző állapotait, beleértve a prosztatagyulladást, …

A Magyar Alvás Szövetség éves jelentése

Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar Alvás …