A hólyaghurut megelőzése
A nők anatómiailag érzékenyebbek a húgyúti fertőzésekre, mint a férfiak, de szerencsére van néhány olyan étel és ital, ami segíthet megelőzni a hólyaghurutot.
Áfonya
Több kutatás is kimutatta, hogy bizonyos, az áfonyában található anyagok meggátolják azt, hogy az E. coli baktérium a húgyutak belső falának sejtjeihez tapadjon. Akár frissen, akár a levét egy kis vízzel hígítva fogyasszuk a megelőzés érdekében.
Tőzegáfonya
Kisebb eséllyel tér vissza a húgyúti fertőzés, ha valaki naponta iszik vörös áfonyalevet. Egy vizsgálatban olyan gyerekek kaptak naponta vörös áfonyalét, akik visszatérő húgyúti fertőzés miatt kórházi kezelésre és antibiotikum-kúrára szorultak. Az egy éven belüli összes fertőzések száma jóval kisebb volt az áfonyás csoportban, és kevesebb antibiotikumra volt szükség terápiájuknál, mint azoknak, akik nem kaptak naponta a gyümölcsléből.
Kökény
A kökény hatóanyaga hasonló az áfonyáéhoz, és ezen kívül antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek szintén segítenek a hólyaghurut megelőzésére.
Zöld tea
A zöld teáról köztudott, hogy sok, az egészségre előnyös hatású anyagot tartalmaz, gazdag például antioxidánsokban, az ún. katechinekben, ami többféle betegség kezelésére teszi alkalmassá. Kutatások szerint a zöld tea kivonata a hólyag többféle gyulladásos vagy sérüléses elváltozásánál sikerrel használható.
Natúr joghurt
A joghurtban található jó baktériumok segítenek a női nemi szervek gombafertőzéseinek megelőzésében, ezen kívül hasznos fekélyek, irritábilis bélszindróma és laktóz intolerancia esetén is. Mivel a probiotikumok támogatják az emésztőszervek egészségét és védekezőképességét, segíthetnek a hólyaggyulladásnál is.
Víz
A sok folyadék, elsősorban a víz fogyasztása felhígítja a vizeletet, gyakrabban kell kiüríteni a hólyagot, ezáltal a baktériumok is hamarabb távoznak a szervezetből.
Fokhagyma
Bár nincs számottevő tudományos adat arra, hogy a fokhagyma éppen a hólyaggyulladást előzné meg, de a kórokozók elleni, baktériumölő hatása közismert, és a népi gyógyászatban is használják.
Felfázás esetén használt gyógyteák:
medveszőlő
aranyvessző
csalán
zsurló
közönséges boróka
nyírfa (kérge, levele)
(Forrás: informed.hu)
