A prevenció fontossága

A prevenció fontossága

A legtöbben hajlamosak vagyunk, úgy élni az életünket, mintha egésznap versenyeznénk, így maximális hőfokon égünk, hogy „célba” érjünk. Az éjt-nappallá tevő munka, a kevés alvás, sok stressz, az agyunkat stimuláló nikotin és koffein, azonban csak egy ideig „segítenek” abban, hogy tartani tudjuk a tempót, mivel, ha mindkét végén égetjük azt a bizonyos gyertyát, hamar elfogy.


Ha Te is többet látod a főnöködet, mint a szeretteidet, és a munkádat is hajlamos vagy „hazavinni”, akkor ez az életmód valószínűleg nem csak a családi békédet, de lassan az egészségedet is felőrli. Nem véletlen, hogy napjaink népbetegségei között első helyeken szerepel a gyomorfekély, a magas vérnyomás, vagy a szív- és érrendszeri problémák. És még hosszan sorolhatnánk az olyan „testi” megbetegedéseket, melyeknek eredője sokak szerint a lélekben keresendő.

Gondolj csak bele, milyen jó lenne, ha nem csak századunk „hátrányaival” (rohanás, gyors ételek, káros szenvedélyek) élnénk, de pozitívan alkalmaznánk életünkben a technikai fejlettség nyújtotta előnyöket is, és nagyobb hangsúlyt fektetnénk az egészséges életmódra és a betegségek megelőzésére.
A prevenciónak, megelőzésnek több módja is létezik, amivel szó szerint egészségesebben élhetünk. Mindenekelőtt nagyon fontos szülői feladat, hogy gyermekeinket egészségtudatosan neveljük. Mindig figyeljünk oda, hogy változatosan, tartalmasan étkezzenek, rendszeresen mozogjanak, sportoljanak. A legjobb, ha mi magunk is jó példákként járunk előttük. Mindemellett a pihenésnek és relaxációnak is szerephez kell jutnia az életünkben. Hosszú távon nem csak könnyebb, fájdalom-mentesebb, de költségkímélőbb megoldás is a prevenció, mely révén minőségibb életet élhetünk.

Szerencsére, korunk orvostudománya számos lehetőséget kínál arra, hogy időben, még a tünetek jelentkezése előtt felfedhetőek legyenek a testünkben lappangó kórok, betegségek. Másodlagos megelőzésként, hatékony megoldás, ha részt veszünk különböző szűrővizsgálatokon, melyek célja, hogy a kórok kialakulásában szerepet játszó rizikófaktorokra fényt derítsenek. A korai diagnózis, és az időben elcsípett betegségek pedig lehetővé teszik számunkra a gyógyulást, még azelőtt, hogy nagyobb „bajban” lennénk.
Ma már olyan speciális technológiák is léteznek, amelyek egyszerre adnak képet a szervezetben zajló folyamatok egészéről. A szaknyelv a rehabilitációt is megelőzésként említi, bár ez valójában az állapotromlást megakadályozó kezeléseket foglalja magába, valamint a szövődmények kialakulását megelőző gyógymódokat.
Az itt taglalt betegségmegelőző módszerek közül az első kettő az, amivel időben elejét vehetjük a bajoknak, és szó szerint megelőzhetjük, hogy tönkre menjen az életünk.

forrás: medibon.hu

Comments for this post are closed.

Végbél nyomásmérés

ANORECTALIS MANOMETRIA A végbél izomzatának és beidegzésének vizsgálatát jelenti, meghatározó szerepe van a szintén …

Ambulanter 24 órás pH és Impedancia Mérés

A reflux betegség eddig ismert legpontosabb diagnózisát ill. ennek kizárását adó vizsgálati módszer. Célja a beteg …

Hüvelyi folyások

Enyhe folyás a hüvelyből, amely nem áraszt kellemetlen szagot, és nem tér el a megszokottól, teljesen normális jelenségnek …

Alvás és sport

Havasi Gergő hétszeres magyar kajakos bajnok lett Magyarország első alvás nagykövete Az alvás meghatározó szerepe …

Alvás Világnapja – Nemzetközi Alvás Konferencia a Magyar Tudományos Akadémián – 2022

A csillagászati napéjegyenlőséghez kapcsolódó nemzetközi esemény célja, hogy felhívja a nemzetek, országok, szervezetek, …

A visszerek hatékony kezelése

Hajszálerek? Seprűvénák? Lábfájdalom? Megoldás a scleroterápiás injekciós kezelés! A scleroterápia célja, hogy …