Hogy barátkozzunk meg a stresszel

Stressz. Szívünk gyorsabban ver tőle, légzésünk felgyorsul, homlokunk pedig az izzadságtól gyöngyözni kezd. A stresszt mind ez idáig a közegészségügy ellenségeként kezelték, egy új kutatás azonban felfedi, hogy a stressz csak abban az esetben van rossz hatással egészségünkre, ha így gondolkodunk róla.

Kelly McGonigal pszichológus arra sarkall, hogy pozitívumként tekintsünk a stresszre, és bemutatja a stressz csökkentésének eddig ismeretlen eszközét: a másokkal való kapcsolatteremtést.

Hétfőn (2015 Július 6.-án 17.00) “Amikor a lélek beteg, az egészség megromlik: a mentális problémák testi tünetei.” címmel élő beszélgetés Nagyné Tiszai Gyöngyi-vel a fizikai problémák lelki hátteréről.