Ternák Módszer®

A kezelést végzi:  Ternák József – A módszer specialistája végzi.

ATernákMódszer®  Magyarországon egyedülálló, speciális fizikai közérzetjavító szolgáltatás gyerekek számára.  
www.ternakmodszer.com

 

A Ternák Módszer® speciális, manuális technikák ötvözése – kimondottan gyermekek részére

A Ternák Módszer többféle masszázstechnika speciális továbbfejlesztésének az egyesítésével jött létre. Speciális masszázstechnológiájának és az ehhez társuló mobilizációs nyújtásoknak több tucat gyermek vehette már hasznát. A  módszer jó hangulatban, a gyermekek számára oldott légkörben történik, szülői jelenléttel. Pozitív hatásairól a  véleményekben olvashatnak.

 

A Ternák Módszer hozzájárulhat a fizikai és mentális jó közérzethez, pozitív változást eredményezhet.     

 

Visszajelzések a módszerben résztvevő gyerekek szüleitől:

A Ternák Módszer pozitív hatást eredményezett. A gyermekek jobb tartásúakká váltak, mozgékonyabbak lettek, a meglévő hát-, nyak-, és derékfájdalmaik csökkentek vagy teljesen elmúltak.

Az élvonalban, válogatott szinten sportoló gyerekek sporteredményei javultak, teljesítményük fokozódott. Edzés, verseny, mérkőzés közben kevesebb sérülés történt; a sportból adódó húzódások, izomeredetű fájdalmak csökkentek vagy elmúltak.

 

A Ternák Módszer alapja a masszázsba integrált (manuális kézi) mobilizációk speciális  fogások összessége. 

 

A módszerről röviden:

A speciális  izomnyújtás hatására az ízületi nedv fokozottabban termelődik, beszivárog az ízületek közé, ahol természetes fájdalomcsillapítóként és megfelelő kenőanyagként működik.

Masszázs után a  továbbfejlesztett ízületmobilizáció fogásait alkalmazom. A mobilizáció hatékony, mert a speciális izomnyújtással jól előkészítve a test vázszerkezete pozitív irányba igazodik, így jobb tartást, jó közérzetet eredményezhet.

A Ternák Módszer a Budapest Fővárosi Kormányhivatala (BFKH) Fővárosi

Népegészségügyi Főosztály Hatósági és Koordinációs Osztálya által felülvizsgált és elfogadott “speciális, ízületmobilizációs technika ” (Bp/FNEF-HKO/00723-5/2018).

 

A módszer jótékony hatásai :

  • jótékony hatással van a gyermekek tartására,
  • nő a sportoló gyermekek teljesítménye : csökkenti az izomlázat, növeli az izmok teljesítményét, erejét,
  • támogatja a normál ízületi mozgást,
  • növeli az ízületek mozgásterjedelmét,
  • frissíti a vérkerigést, javítja a szív teljesítményét,
  • fokozza a légzésteljesítményt,
  • nyugtatja az idegrendszert

 

Iskoláskorú gyermekek részére, igazoljuk, hogy nálunk járt.

 

Az alábbi videón megtekintheti a kezelés menetét:

 

Bejelentkezés

Pánikbetegség.

A pánikbetegség egy szorongással járó pszichés zavar, amelynek rokonbetegsége az általános szorongás, a fóbia …

Levegőt!

A COPD a krónikus obstruktív tüdőbetegség (vagy obstruktív – légzési nehezítettséggel járó – bronchitis-emphysema) …

Az ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás autoimmun betegség, vagyis a szervezet saját sejtjeit, szöveteit támadja meg. Az ízületet védő …

Ambuláns sebészeti beavatkozások

Az ambuláns műtétek keretében olyan kisebb beavatkozásokat tudunk elvégezni amelyekhez nem szükséges altatás. A …

Anyajegy eltávolítás sebészeti magánrendelésen

Akár esztétikai, akár egészségügyi okból dönt az anyajegy eltávolítása mellett, fontos tudni, hogy a Benyovszky …

Nem dől össze a világ, a depresszió gyógyítható!

Általában több, egymástól részben független oka van lelki egészségünk látványos megrendülésének. A depresszió …