Az Alvás világnapja alkalmából ezekben a napokban a nemzetközi alvás szervezet, a World Sleep Society felhívására közel 80 országban hívták fel a figyelmet az egészséges alvásra egy olyan időszakban, amikor egyre rosszabbul alszanak az emberek. Magyarország tizenöt…
A kényelmes fekhely, mindenekelőtt a matracok, a párnák, az ágyneműk, és maga az ágy is alapvető feltételei a jó alvásnak. Erről tartott sajtótájékoztatót a JYSK az egyik angyalföldi matrac stúdiójukban, ahol az újságírók ki is próbálhatták ezeket…
Egyre többen dolgoznak fáradtan, ami kedvezőtlen hatással van az egészségükre és a vállalati teljesítményre. Az elégtelen alvás károsítja a fizikai és mentális jólétet, növeli a balesetek kockázatát és csökkenti a stressztűrő képességet. (tovább…)
Nemzetközi együttműködéshez csatlakozott a Magyar Alvás Szövetség! Mint ismeretes, az EU Parlamentje jóváhagyta az óraátállítás megszüntetését 2019-ben, de a tagállamok nem tudják eldönteni, hogyan tovább. Sokan kifejezték a projekt átfogó hatásvizsgálatának óhaját. - Ezt segítendő, a 2024.…
Sokszor kevés figyelmet fordítunk arra, hogy kellőképpen kipihenjük magunkat, ami a mai, rohanó világban egyre általánosabb probléma. Hiszen úgyis legurul még egy kávé vagy energiaital, aztán majd alszunk, ha lesz rá idő, nem igaz? Ám súlyos problémákhoz…
Jobb teljesítmény a Benyovszky Orvosi Központ közreműködésével. A Magyar Alvás Szövetség az európai munkaegészségügy új területére, az alvás minőségét felmérő és segítő lehetőségekre hívja fel a figyelmet. Az alvásgyógyítás, az alváskutatás a tudományos ismeretterjesztés, az oktatás területén…
Új munkaegészségügyi program indul. A szeptembertől érvényes új foglalkozás-egészségügyi szabályok átgondolására késztetik a munkaadókat. Lehetőség nyílik arra, hogy a költségtakarékosabban hatékonyabb megoldásokat alkalmazva gondoskodjanak munkavállalóik egészségéről. Erre hívja fel a figyelmet a Magyar Alvás Szövetség által javasolt…
A Magyar Alvás Szövetség elnökét, G. Németh Györgyöt arról kérdeztük, miért alszunk olyan rosszul mostanában, milyen három fő tényező befolyásolja az éjszakai pihenést, és jó-e a délutáni szieszta. Kiderült, rengeteg mindent tehetünk a pihentető éjszakákért, de nem…
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar Alvás Szövetség éves jelentésében. Világjelenségről van szó, hívja fel a figyelmet a nemzetközi alvás szervezet, a World Sleep Society cselekvési programját közvetítve,…
