A Top 12 Alvászavar!
Az alvászavar súlyos következményekkel járó figyelmeztetés magunknak vagy/és az alváspartnerünknek. Jelzi, hogy az alvás időtartamában vagy minőségében nem megfelelő. (tovább…)
Kategória: Alvásgyógyászat
Alvás éve 2020 – új alvási rutin a tanévkezdés elé!
A COVID-vírus következményei és a nyári életmód jelentősen megváltoztatták a gyermekek alvási rutinját. Időtartamában, ütemezésében és körülményeiben is fel kell készítenünk őket a megfelelő alvásra, hogy képesek legyenek a mindennapi koncentrálásra, és testi és lelki higiéniájuk összhangjának…
Miért baj a kialvatlanság?
Az álmatlanság tünet. Lényege, hogy az alvás nem felel meg alapvető funkciójának, folyamata megzavart, tartama megrövidült, s nem vezet a szellemi-fizikai készenléti állapot felfrissüléséhez.. Az inszomnia az elalvási, és vagy átalvási képesség zavara, amely legalább egy hónapig…
Hajnal ötkor kelni tulajdonképpen nem is rossz
Vajon tényleg aranyat lel, aki korán kel? A sikeres emberekről mindig azt mondják, hogy már azelőtt felkelnek, hogy elmentek volna aludni. (tovább…)
AMERIKAI ALVÁS AKADÉMIA JELENTÉSE A KORONAVÍRUS JÁRVÁNYRÓL
A „normális” azaz a karantén előtt időkben az alvás egészségre gyakorolt hatása Amerikában is közismert volt: jótékonyan segíti a nappali élettevékenységet, erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, a gyulladást a szervezetben és hozzájárul ahhoz, hogy cselekvőképességünk, kreativitásunk…
A COVID-19 alvásra gyakorolt hatása-Angliai felmérések szerint
A The Sleep Charity és az Sleep Station több mint 2700 embert érintő országos felmérése a lakosság alvásának jelenlegi állapotát vizsgálta a Covid-19 ideje alatt. (tovább…)
Ingyenes online tanácsadás a karanténban alváshoz – Alvás éve Magyarországon
A Magyar Alvás Szövetség, a nemzetközi szakmai világszervezet, a World Sleep Society magyarországi partnere, a hazai alváskultúra erősítésének szándékával meghirdette az Alvás Évét. (tovább…)
Óraátállításról, alvásról otthoni karanténban
Március 29-én hajnali 2 órakor 3 órára kell előre állítani az órákat. Az óraátállítás kérdése a korábbi uniós határozatnak megfelelően nemzeti hatáskörbe került, vagyis a tagállamokra utalta annak eldöntését, hogy téli vagy nyári legyen a végleges időzóna…
Nem csak felfázás!
Szinte minden negyedik ember érintett urológiai problémákkal. A nők többnyire vizelettartási problémák, főként stresszinkontinencia esetén …
Egynapos sebészet, vajon kinek köszönhetjük?
PROKTOLÓGIA – Ön biztos kezekben van nálunk, tapasztalt szakorvos végzi a vizsgálatot és a kezelést – …
COVID óvintézkedés
Kedves pácienseink tájékoztatjuk Önöket, hogy a járványhelyzet miatt rendelőnkben fokozottan figyelünk a tisztaságra …
Szemünk fénye!
Nagyon fontos, hogy időben felismerjük, ha a gyermek az egyik, vagy mindkét szemével gyengébben lát, mert a látás …
TÜDŐGYÓGYÁSZAT!
A pulmonológia, más néven tüdőgyógyászat az orvostudomány azon szakterülete, amely a légutak és a tüdő megbetegedéseivel …
Pajzsmirigy ultrahang
A pajzsmirigyzavarok pontos diagnózisához nem elég a laborvizsgálat, ugyanis ultrahanggal a szerv szerkezetéről, állapotáról …
