Ne köszönje magának!

Inkább forduljon szakorvoshoz! Modern világunk egyik legnagyobb problémája a mozgásszegény életmód. Az állandó stressz, a folyamatos többletmunka (többnyire ülőmunka), a gyors étkezések, a rosszul megválasztott mennyiségű, illetve minőségű (rostszegény) táplálkozás mind-mind negatív hatással vannak szervezetünkre, komoly gondot…

Kamaszkori gerincproblémák

A kamaszkor jellegzetes problémája a hanyagtartás. Ebben a korban a gyermekek gyorsan nőnek, nehezen kezelik a megváltozott testarányaikat, de e mellett az izmaik fejlődése sem mindig követi a gyors magasságváltozást. Ezért a nyakigláb kamaszok válla előreesik, a…

Magnézium hiánya sztrókot okozhat

Amennyiben az alább felsoroltak közül bármelyiket gyakran tapasztalja: alsó lábszárában izomgörcs álmatlanság magas vérnyomás alacsony energia-szint, állandó fáradság nagyon stresszes az élete rendszeresen fogyaszt szénsavas italokat, édes tésztákat, süteményeket, édességet, cukorkát vagy más édes ételeket hetente több…

A jó alvás tanítható

Jövő márciusban, az alvás világnapján, Magyarországon kampány indulhat, hogy az iskolásoknak ne kelljen hajnalban kelniük, mert az káros lehet az egészségükre – mondta G. Németh György a KamaraOnline munkatársának. A Benyovszky Orvosi Központban működő Budapesti Alvásközpont igazgatója…

Inkább tornázzunk

A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz, de sajnos a gyógyszerek kevéssé csillapítják a fájdalmat, ezért célszerű többirányú, nem gyógyszeres megoldásokat keresni. A hátfájás a hát- és gerinctáj izmainak, idegeinek, csontjainak illetve egyéb struktúráinak fájdalmából ered. Az emberek…

Sok férfit érint – fitymaszűkület és a rövid fitymafék

A fitymaszűkület és a rövid fitymafék sok férfi életét megnehezíti, mégis kevesen mernek róla beszélni. Gyakran …

Mi az a petefészek-gyulladás és miért fontos időben felismerni?

A petefészek gyulladás (gyakran a kismedencei gyulladás része) a petefészkeket, a petevezetéket és a méh körüli …

Nemzetközi szintre lépett a Magyar Alvás Szövetség

Fontos mérföldkőhöz érkezett a hazai alváskutatás és ismeretterjesztés.  A Magyar Alvás Szövetség rangos nemzetközi …

Hogyan mérjük helyesen a vérnyomást?

A vérnyomás mérésének helyes technikája kulcsfontosságú a pontos eredmények eléréséhez és a magas vérnyomás …

Amikor a fejfájás és a rossz hangulat együtt jelentkezik

Sokan tapasztalják, hogy a gyakori fejfájás és a tartósan romló hangulat egyszerre jelenik meg az életükben. Elsőre …

Méhpolip: jóindulatú elváltozás vagy rejtett kockázat?

A nőgyógyászati polipok általában jóindulatú kinövések, ritkán tartalmazhatnak rendellenes sejteket vagy rosszindulatúvá …