Kategória: pszichológus

Légrádi Ildikó szexuálterapeuta, mentálhigiénés szakember, párkapcsolati tanácsadó

Légrádi Ildikó szexuálterapeuta, mentálhigiénés szakember, párkapcsolati tanácsadó három olyan területet fog össze, melyek mindenki számára fontosak: a test, a lélek és a kapcsolat összhangja. Életünk egyik legmegfoghatatlanabb ajándéka, hogy érezni tudunk! Ám nem véletlen, hogy sokszor csak…

Az alváshiány következményei

 …. lehunyja sok szemét a ház, dunna alatt alszik a rét – aludj el szépen, kis Balázs.” Nem véletlen …

5 ok, amiért fáradtnak érzi magát

5 ok, amiért fáradtnak érzi magát, ha a reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak …

A rossz alvás árt a szépségnek!

A megfelelő alvásidő az alváskutatás egyik központi kérdése, annak ellenére, hogy az utóbbi évek vizsgálatai …

Ráébresztjük Önt a kialvatlansága veszélyeire!

Rosszul alszik? Fáradtan ébred? Horkol? – Ha egy kérdésre is igennel válaszol, akkor Ön is érintett. – …

Miért egészséges a jóalvás?

Ha betegek vagyunk, ha szeretnénk jól kinézni egy fontos eseményen, vagy csak egyszerűen szeretnénk felfrissíteni …

Rosszul alszom mit tegyek?

AZ ÁLMATLANSÁG KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI MIÉRT FONTOS AZ ALVÁS? Az ember életének nagyjából egy harmadát tölti alvással. …