Így tornáztassuk meg fáradt testünket
Egy fárasztó nap után mindenkinek elgémberednek a tagjai. Erre is van megoldás, méghozzá egyszerű. Dr. Tóth Dr. Zsiska Beáta segítségével megmutatja, hogyan lazítsuk el magunkat a munka után egy kis tornával. (tovább…)
Az autogén tréning egy relaxációs módszer, ami segít a test ellazulásában, a testi és lelki egyensúly újraharmonizálásában. A páciens, megtanulja oldani saját feszültségét testi és lelki szinten, ezzel megteremtve egy harmonikusabb belső világot és testi állapotot. (tovább…)
A kinesiotape a test öngyógyító folyamatait segítő speciális tapasz a megfelelő szakember kezében. Gyógyszermentes, hatását a bőrön keresztül mechanikusan fejti ki a mélyebb szövetekre. (tovább…)
A McKenzie torna világszerte az egyik legelterjedtebb gerinckezelési eljárás, mely alkalmas porckorong sérvek okozta lábba sugárzó fájdalmak csökkentésére, derékfájást okozó kis ízületi blokkok oldására. (tovább…)
A bőrgyógyász szakértő ad “mankót” az olvasónak a melanoma kinézetével kapcsolatban. (tovább…)
A gyermekkori anyagcserezavar felismerése egy szülő számára nem egyszerű, pedig ez a betegség sajnos halálos is lehet gyermekünk számára. (tovább…)
A bőrgyógyászati vizsgálat kiemelten fontos egészségünk szempontjából. A bőrgyógyászat a bőr, a köröm és a haj elváltozásaival, betegségeivel foglalkozik. Bőrünk állapota tükrözi belső egyensúlyunkat és betegségei általában kellemetlenek, jól láthatóak és feltűnőek is. (tovább…)
Stressz. Szívünk gyorsabban ver tőle, légzésünk felgyorsul, homlokunk pedig az izzadságtól gyöngyözni kezd. A stresszt mind ez idáig ellenségként kezelték, egy új kutatás azonban felfedi, hogy a stressz csak abban az esetben van rossz hatással egészségünkre, ha így…
Az elmúlt évtizedekben a tudomány a menopauza következményeit és hatásai tanulmányozta, de ma már tudjuk, hogy ezek a problémák a férfiaknál is jelentkeznek. (tovább…)
