Kategória: Egyéb
Nyári időszakban könnyen felborulhat az alvási ritmusunk, a hőség, de akár az utazás kizökkenthet minket. Nemrégiben tudományosan is igazolták, hogy az alvás nemcsak gyógyít, de annak hiánya akár súlyos károsodásokat is okozhat. Növeli a szív-és érrendszeri betegségek…
A legtöbben hajlamosak vagyunk, úgy élni az életünket, mintha egésznap versenyeznénk, így maximális hőfokon égünk, hogy „célba” érjünk. Az éjt-nappallá tevő munka, a kevés alvás, sok stressz, az agyunkat stimuláló nikotin és koffein, azonban csak egy ideig…
Ma már objektív módszerekkel is megállapítható, hogy mennyire pihentető az alvásunk. Az alvás közbeni regenerációnk elemzésével foglalkozó cég, a Fusion Vital magyarországi csoportja mintegy 12 ezer éjszaka testszenzoros méréseiből származó adatainak elemzését követően jutott arra a megállapításra,…
Az Európai Bizottság nyilvános konzultációt indított a nyári és a téli időszámításról, és az ezekkel kapcsolatos óraátállításról. Az európai polgárok és az érdekelt felek online konzultáció keretében fejezhetik ki a témával kapcsolatos véleményüket. Az interneten elérhető kérdőívet…
Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is. (tovább…)
Ha nem megfelelően tápláljuk a bélbaktériumainkat, az bizony kihat a mentális egészségünkre is, a belünk ugyanis sokkal többet tud annál, mint amit eddig hittünk róla. Nem véletlenül nevezték el a tudósok második agynak. (tovább…)
Napozással kapcsolatos tanácsok. Van-e speciális tanács rákbetegeknek a napozással kapcsolatban? Mi a helyzet a kezelések alatt, után, illetve évekkel később? (tovább…)
Ahogy tavasszal ébredezik a természet, úgy szaporodnak azok a ház körüli teendők, melyek bár értéket teremtenek, kellemesek vagy hasznosak, de fokozottan hajlamosítanak szemsérülésre vagy szemfertőzésre. (tovább…)
