A testben ennek következtében felnőttkorban is krónikus gyulladás jelei figyelhetők meg – adták hírül amerikai és brit kutatók az amerikai tudományos akadémia lapjában megjelent tanulmányukban. A mobbing nemcsak a lelki, de a fizikai egészséget is érinti: alvási zavarokat, fej-…
Sandra Aamodt idegtudós saját történetével tanítja meg, hogyan kezeli agyunk a testünket. Bemutatja a fogyókúrázás sikertelensége mögött rejlő tudományos hátteret, és a diétázás inkább káros, semmint jótékony hatásait. Elmondja, hogyan éljünk egy intuitív, kevésbé fogyókúra-orientált életet. (tovább…)
A tisztító kúra alatt nem csak szervezetünket kell megszabadítanunk a méreganyagoktól, hanem valódi belsőnket, lelkünket is. Hangulatunk nagyban befolyásolja testi egészségünket, ezért méregtelenítés alkalmával bizony lelkivilágunkban is érdemes nagytakarítást tartanunk. Ha teljesen kisöpörni nem is tudjuk a…
Az olyan jellegű mentális betegségek, mint a skizofrénia, ráveszik az embert, hogy bizonyos képességeket fejlesszen ki magában – például, hogyan maradjon távol az emberektől. Ám ha boldogabb életet szeretnénk élni, nem árt, ha megtanulunk legyűrni pár előnytelen…
INTERAKTÍV EGÉSZSÉGPERCEK A BENYOVSZKY ORVOSI KÖZPONTBAN - BÁRKI NÉZHETI Az igazi önismeret alapja az a képesség, amely hozzásegít belső harmóniád megtalálásához, hogy azután képes legyél másokat is megismerve együtt alakítani az utat a saját örömeidhez és mások…
A negatív testi és lelki elváltozások következménye az ember levert hangulata. A gyengeség éppúgy lehet betegség jele, mint okozója, ezúttal a hirtelen hangulatingadozásokhoz kapcsolódó gyengeségről lesz szó. Ugyanis az egyik veszélyes betegség, a depresszió jellemző tüneteinek a…
Stressz. Szívünk gyorsabban ver tőle, légzésünk felgyorsul, homlokunk pedig az izzadságtól gyöngyözni kezd. A stressz mind ez idáig a közegészségügy ellenségeként volt kezelve, egy új kutatás azonban felfedi, hogy a stressz csak abban az esetben van rossz…
A kismamákat különösen megviseli a hőség, hiszen keringésük kétszeresen terhelt. Ezért a kánikulát a hűs helyen, vagy árnyas vízparti fák alatt vészeljék át – javasolja a nőorvos, ugyanakkor figyelmeztet: a fürdőkkel, az uszodákkal, a strandokkal szemben ajánlatos…
De jó lenne tudni, hogy imádott partnerünk mit cipel magán vagy magában, mielőtt egy bódult éjszakára kerülne sor. Pedig a veszélyforrások bárkire leselkedhetnek, aki szexuális kapcsolatba lép. A rossz hír: van ami nem látszik, sőt maga a…
