Az új hipertóniás irányelv szerint már a 130/80-as vérnyomás is magasnak számít majd, szemben a világ többi részén még mindig érvényben lévő 140/90-es értékkel. A változtatás célja, hogy a még nem kirívóan magas vérnyomású, de már veszélyeztetett…
A mindennapos stresszben élő emberek 50 százalékkal nagyobb eséllyel betegszenek meg valamilyen szívkoszorúér probléma miatt. A tartós, gyerekkorban induló és esetleg felnőttkorig kitartó stressz növeli a későbbi szív- és érrendszeri, valamint az anyagcsere-betegségek kockázatát. Ezt állapították meg…
A WHO adatai szerint 2020-ra a fő halálokok illetve rokkantság okai a szívbetegségek és a stroke lesznek világszerte. Az előrejelzések azt mutatják, hogy a halálos kimenetelű események száma évi 20 millió fölé fog emelkedni, ugyanakkor 2030-ra várhatóan…
A metabolikus szindróma korunk népbetegsége. A „metabolikus” szó az anyagcserével való összefüggésére utal, a „szindróma” pedig azt jelenti, hogy nem egyetlen tünettel állunk szemben, hanem jellemzően több állapot gyűjtőfogalmáról van szó. „Jóléti szindrómának” is nevezik, hiszen kifejlődésében…
Magyarországon évente 20-25 ezer (naponta 70) embert veszítünk el hirtelen szívhalál miatt. 70 százalékuk megmenthető lenne, ha a környezetükben akár egy emberi tudná, hogy mit kell tenni, amíg a mentő megérkezik. A szám sokkoló, főként akkor, amikor…
A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta meg egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól. A mediterrán étrendben használt olívaolaj, diófélék és az avokádó telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, a spenót, a…
Az európai fiatalok 68 százaléka iszik energiaitalokat; az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) felmérése szerint 24 százalékuk hetente négynél többször. A tanulmány azt írja, az ideális koffeinbevitel a fiatalok számára testtömeg(kg) * 3 milligramm / nap. A nonprofit…
Noha az energiaitalok felpörgetnek, és növelik a teljesítményt, ám egyesek számára nem éri meg kipróbálni, ezért mikor fáradt, gondolja meg kétszer, hogy energiaitalt iszik-e. Sokkal biztonságosabb frissítő egy kis gyümölcs, vagy egy hideg vizes fürdő. Az energiaitalok…
A korai felnőttkorban szerzett túlsúly növelheti a későbbi krónikus betegségek és az idő előtti halálozás kockázatát – idézi az MTI harvardi tudósok kutatását. "Tanulmányunk az első a maga nemében; szisztematikusan vizsgálta meg a korai felnőttkortól 55 évig…
