A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta meg egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól. A mediterrán étrendben használt olívaolaj, diófélék és az avokádó telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, a spenót, a…
Az európai fiatalok 68 százaléka iszik energiaitalokat; az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) felmérése szerint 24 százalékuk hetente négynél többször. A tanulmány azt írja, az ideális koffeinbevitel a fiatalok számára testtömeg(kg) * 3 milligramm / nap. A nonprofit…
Noha az energiaitalok felpörgetnek, és növelik a teljesítményt, ám egyesek számára nem éri meg kipróbálni, ezért mikor fáradt, gondolja meg kétszer, hogy energiaitalt iszik-e. Sokkal biztonságosabb frissítő egy kis gyümölcs, vagy egy hideg vizes fürdő. Az energiaitalok…
A korai felnőttkorban szerzett túlsúly növelheti a későbbi krónikus betegségek és az idő előtti halálozás kockázatát – idézi az MTI harvardi tudósok kutatását. "Tanulmányunk az első a maga nemében; szisztematikusan vizsgálta meg a korai felnőttkortól 55 évig…
A szívbetegek körében gyakran mutatkozik némi tanácstalanság a szexuális aktivitás gyakorlása kapcsán. Sokan nem tudják, hogy bizonyos súlyos állapotokat leszámítva, a szükséges orvosi beavatkozások és a kellő gyógyszerelés beállítása után kifejezetten ajánlott ez a tevékenység. A rendszeres…
A rendszeres, örömteli nemi élet pozitív hatásai messze túlmutatnak a hálószoba falain. A szex serkenti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, csillapítja a fájdalmat, karbantartja a szívet, és a hólyagproblémákra is gyógyírt jelenthet. A kiegyensúlyozott nemi élet pozitív…
A légúti fertőzések kezelésében a talán leghatalmasabb és legdifferenciáltabb eszköztárat a kínai gyógynövényes terápia kínálja. Segítségével az akut, lázas fertőzéseket és a krónikussá vált folyamatokat egyaránt sikeresen lehet kezelni. Azonban a kínai orvoslás gyógynövényei nem valók laikusok…
Inkább forduljon szakorvoshoz! Modern világunk egyik legnagyobb problémája a mozgásszegény életmód. Az állandó stressz, a folyamatos többletmunka (többnyire ülőmunka), a gyors étkezések, a rosszul megválasztott mennyiségű, illetve minőségű (rostszegény) táplálkozás mind-mind negatív hatással vannak szervezetünkre, komoly gondot…
Nem ritka betegség, a tünetei azonban esetenként nehezen azonosíthatóak. A betegek leginkább alhasi, a péniszbe vagy a herékbe sugárzó fájdalomról, illetve nyomásérzésről, vizelés vagy szexuális együttlét során érzett fájdalomról panaszkodnak. Azonban a páciens fordulhat orvoshoz parancsoló, gyakori…
