„Tájékoztató lehet az az adat, miszerint vérnyomásszűrésre a név szerint behívott betegeknek csupán kb. 30 százaléka jelent meg a több megadott időpontot felajánló vizsgálaton. Az ismert hipertóniás paciensnél ez az arány 40 százalék volt, és 1/3-uk nem kap semmiféle kezelést. Sajnos, akik mégis részesülnek valamilyen terápiában, azoknak csupán 1/3-nál tudjuk elérni a kívánatos értéket, a 140/90 Hgmm alatti tenziót.” – mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája.
Ha komolyan veszi a magas vérnyomást, akkor:
- 45%-kal csökkentheti a stroke kialakulásának kockázatát
- 24%-kal csökkenheti a szívinfarktus miatti halálozás kockázatát
- 21%-kal csökkentheti a szív-és érrendszeri betegségek miatti halálozás esélyt
A magas vérnyomás karbantartásában a legelső lépés a megfelelő életmód. Rendszeres mozgással, egészséges táplálkozással, szaunával, masszázzsal és egyéb praktikákkal nemcsak megelőzheti, de akár 20 Hgmm-rel csökkentheti is vérnyomását. Fontos azonban megjegyezni, hogy az életmód kezelés ugyanúgy orvosi felügyeletet igényel, mint a gyógyszeres terápia. Ezért a második lépés a megfelelő gyakorlattal bíró szakorvos felkeresése, a kezelés személyre szabott beállítása és rendszeres kontroll.
