Kategória: <span>Alvásgyógyászat</span>

A jó alvás tanítható

Jövő márciusban, az alvás világnapján, Magyarországon kampány indulhat, hogy az iskolásoknak ne kelljen hajnalban kelniük, mert az káros lehet az egészségükre – mondta G. Németh György a KamaraOnline munkatársának. A Benyovszky Orvosi Központban működő Budapesti Alvásközpont igazgatója…

Ébredjen pihenten!

Az alvásproblémák hátterében sok esetben fizikai gondok húzódnak meg, úgymint az apnoe, azaz a légzészavar, légzéskimaradás, amelynek megnyilvánulása a horkolás. Ebből Ön annyit tapasztal, hogy ébredés után, olyan fáradtnak érzi magát, mintha nem is aludt volna és…

Nyakunkon a tél

A téli időszak  beköszöntével az embernek hamar elege lesz a szürke, természetes fénymentes időszakból. Világítótestek sokaságát égetjük, ám hosszú távon a mesterséges világításnak káros következményei is lehetnek a szervezetre. Rövidebb nappalok, esős, borongós idő. Ez okozza, hogy télen…

Digitális detox – A nyugodt alvásért

A brit internetezők több mint egyharmada él a digitális detoxikálás gyakorlatával, vagyis kapcsolódik le időről időre a digitális világról – derült ki a brit távközlési hatóság évi jelentéséből. A jelentés szerint a szigetország 16-24 éves fiataljai töltik a…

A mobiltelefonozás káros következményei a gyerekeknél

Jelentősen megnőtt a gyermekek okostelefon használata. A nemzetközi tanulmányokat a hazai tapasztalatok is megerősítik: …

Tudta, hogy most van a látás hónapja?

Világszintű felmérések alapján az emberek több mint 50%-ának lenne szüksége valamilyen látás korrekcióra, ezzel …

Óraátállítás 2022

Egy nemzetközi felmérés alapján, aki 40-45 éves koráig belenyugszik abba, hogy nem alszik jól vagy eleget, az élethossza …

Ortopédia gyermekeknek

Hány éves korban és milyen ortopédiai problémák jelentkezhetnek gyermekünknél? Három-négyéves kor körül rendszeresen …

Mikor kell sebészhez fordulni?

Bármely testtájat érintheti olyan betegség, ami miatt szükség van egy invazív beavatkozásra. Éppen ezért, a sebészetnek …

Kiből lehet alvásbajnok?

Felnőtt életkorban az egészséges emberek alvásigénye hét-kilenc óra éjszakánként - a nemzetközi tudományos ajánlások …