Rosszul alszom mit tegyek?

AZ ÁLMATLANSÁG KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI MIÉRT FONTOS AZ ALVÁS? Az ember életének nagyjából egy harmadát tölti alvással. Az alvás az élet nélkülözhetetlen része, ilyenkor pihen a test és lélek. A jelenleg elfogadott elmélet szerint, a mélyalvás fázisa alatt…

Tippek az egészséges alváshoz

Ne viccelődjünk az alvásidővel! Az Amerikai Alváskutató Társaság hivatalos ajánlása szerint a csecsemőknek, kisbabáknak sziesztával együtt napi tizenhat óra alvásra van szüksége. A kisgyermekeknek ugyanúgy pihenéssel egybekötve naponta tizenkét-tizennégy órát kell aludniuk. Három- és ötéves kor között tizenegy-tizenhárom óra…

A Magyar Alvás Szövetség véleménye az Európai Parlament óraátállítással kapcsolatos felhívására

Az óraátállításról Európai Unióban és világszerte több mint 60 országban alkalmazott, gazdasági ágazatra gyakorolt hatása ismert és meggyőző. Az emberi szervezetre gyakorolt hatását illetően azonban az egészségkutatásoknak azokkal az irányzataival ért egyet, amelyek szerint a nyári időszámítás…

Mielőtt beköszönt a forró napsütés

A napfény, a meleg és a nedvesség ideális környezetet teremthetnek nemcsak szép élményeknek, hanem bőrproblémáknak …

Tünetmentes STD férfiaknál

A nemi úton terjedő fertőzésekre (STD) sokan még mindig úgy gondolnak, mint látványos, fájdalmas tünetekkel járó …

Komplex kardiológiai kivizsgálás szívultrahang vizsgálattal!

A komplex kardiológiai kivizsgálás a szívritmus zavarok, a szívbillentyű betegségek, a szívelégtelenség, a magas  …

Ne érje be kevesebbel – Éves Nőgyógyászati Szűrés

Az Éves Nőgyógyászati Szűrés rendkívül fontos a női egészségémegőrzés szempontjából. Ezen vizsgálat során …

Korai stádiumban sikerrel gyógyítható!

A prosztatarák is azon betegségek közé tartozik, amelyek a korai fázisban még tünetmentesek. A később jelentkező …

Hüvelyi folyások

Az ilyen állapotokban a szövetek gyulladtak, ami néha hüvelyi folyást eredményez (fehér folyás, barna folyás, stb.). …